النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: برنامج إرشادي يساعد في تغير العادات السلبية إلى عادات إيجابية

  1. #1
    الصورة الرمزية M.alkhateeb
    تاريخ التسجيل : May 2013
    الدولة : الاردن - اربد
    العمر : 32
    المشاركات : 4,718
    معدل التقييم : 10
    Array

    معرض الاوسمة

    Post برنامج إرشادي يساعد في تغير العادات السلبية إلى عادات إيجابية


    برنامج إرشادي يساعد في تغير العادات السلبية إلى عادات إيجابية :




    هذا البرنامج سوف يساعدنا على تحطيم قاعدة العادات إلى الأبد ،فالطريقة التي نفكر ونتعلم بها هي النمط الذي من خلاله تتكون عاداتنا فمجرد تعلمك لكيفية التخلص من نمط عمليات تفكيرك الخاصة ستكوني قادرة على استخدام ما ستجيديه لبقية حياتك في حل المشكلات مفكرة بطريقة مبتكرة وستستطعين التعامل مع المشكلات التي في حياتك فبدلا من السماح لما فشلت فيه باستهلاك أفكارك ابدأ الآن بالتفكير فيما تريده حقاً.




    إذا لننتقل إلى خطوات البرنامج :


    الخطوة الأولى :
    حددي العادات الايجابية التي تريدين تطويرها واكتبيها .
    مثال : أريد ان أصبح رشيقة
    أريد أن أتحلى بالصبر أكتر
    أريد التخلص من العصبية الزائدة
    وهناك أمثلة كثيرة.......
    حددي الشيء الذي تريدينه واكتبيه لكي يرتسخ في ذهنك .






    الخطوة الثانية :
    أن تكوني على ثقة وإيمان بأنك تستطيع أن تغيري من عاداتك السلبية وأنك قادرة على اكتساب عادات إيجابية .
    اياك وان تقولي أنك ضعيفة أو تقولي جربت كتير وفشلت أو تقولي انه مافي حل
    ابعدي كل الافكار السلبية عن ذهنك
    وحاولي تشحني نفسك بعبارات تحفيزية تجعلك على ثقة بانك قادرة على التغيير .
    من هذه العبارات :
    لايوجد فشل وانما تجارب وخبرات
    المثابرة تقوي العزيمة
    الاشياء لاتتغير بل نحن
    لاشيء اكثر عبثية وإرهاق من عدم القدرة على اتخاذ قرار التغير.

    حاولوا تطبيق هذه الخطوتين حتى ننتقل الى الخطوات التالية .


  2. #2
    الصورة الرمزية ABO RAKAN

    تاريخ التسجيل : Nov 2013
    الدولة : الرياض
    المشاركات : 43
    معدل التقييم : 0
    ABO RAKAN غير متواجد حالياً

    معرض الاوسمة

    افتراضي


    أخي محمد نحتاج في الارشاد المدرسي إلى برامج وقائية أكثر من العلاجية ! مارأيك ؟

    التوقيع
    ** تحية الى كل من يتحمل هم الارشـــاد متلمساً فيه متعة العطاء **

    من مواضيع ABO RAKAN :


  3. #3

  4. #4
    الصورة الرمزية Manoosha

    تاريخ التسجيل : Oct 2015
    الدولة : الاردن
    المشاركات : 10
    معدل التقييم : 0
    Manoosha غير متواجد حالياً

    افتراضي


    رائع

    ممكن استكمال الموضوع ؟

    التوقيع

    من مواضيع Manoosha :


  5. #5
    الصورة الرمزية محمد البدارنه

    تاريخ التسجيل : Dec 2015
    الدولة : اربد
    المشاركات : 2
    معدل التقييم : 0
    محمد البدارنه غير متواجد حالياً

    افتراضي


    السلام عليكم اخي محمد الخطيب انا مهتم بموضوع في موضوع العلاقات التشاركيه ما بين المجتمع والمدرسه والانشطه المدرسيه لخفض العنف والقواعد الاخلاقيه بالصفوف ضمن معرفتكم والشكر الجزيل لك


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
مــن نحـــن
منتدى بوابة السماء للارشاد منتدى تم تأسيسة عام 2009 ، من قبل المرشد التربوي محمد أحمد الخطيب - الاردن , ليكون عون لكل مرشد تربوي في الوطن العربي , ونسعى دائما الى تقديم كل ما هو جديد في عالم الارشاد وعلم النفس وذلك من خلال الاقسام المتعددة الموجودة بالمنتدى . وكان سبب تسمية المنتدى بهذا الاسم بوابة السماء للارشاد , ليكون بوابة واسعة الافق من العلم والمعرفة وكل ما هو جديد في عالم الارشاد . جميع الحقوق محفوظة للمنتدى وتحت طائلة المسؤولية القانونية .
انضموا الينا عبر مواقع التواصل الاجتماعي